Kategoria: Kuchnia
Przekąski na imprezę urodzinową – 10 efektownych propozycji
Spis treści Jak planować przekąski na imprezę urodzinową 1. Mini kanapki i koreczki kanapkowe 2. Deska serów i przekąsek (tzw. grazing board) 3. Imprezowe wrapy i roladki z tortilli 4. Warzywne przekąski z dipami 5. Mini tarty i wytrawne babeczki 6. Kulki i klopsiki imprezowe 7. Finger food na ciepło…
Czy kolacja tuczy? Wyjaśnienie, które rozwieje mity
Spis treści Czy kolacja tuczy? Skąd wziął się ten mit Bilans kaloryczny ważniejszy niż godzina posiłku Metabolizm wieczorem – co naprawdę się dzieje Jaka kolacja sprzyja tyciu, a jaka nie O której godzinie najlepiej jeść kolację Kolacja a sen, regeneracja i hormony Praktyczne wskazówki: jak komponować kolację Najczęstsze mity o…